Codziennie masz jakieś urodowe dylematy. Jednym z nich jest odwieczna kwestia co wybrać – wannę, czy prysznic?

Gdy jesteś zestresowana i przemęczona, szybko zrelaksujesz się w kąpieli. Ciepła (ale nie gorąca!) woda działa bowiem uspokajająco. Kąpiel najlepiej brać wieczorem, przez 15 do 30 minut. Wtedy odpręża, rozluźnia mięśnie i ułatwia zasypianie. Na codzienne kąpiele możesz jednak pozwolić sobie tylko wtedy, kiedy nie masz problemów z przesuszającą się skórą ani z cellulitem. Jeśli zaś brakuje ci energii, a do tego spieszysz się, zawsze wybieraj prysznic. Ten zabieg nie wysusza skóry. Warto go również polecić paniom, które chcą ujędrnić ciało. Mocnym strumieniem wody można je przecież skutecznie wymasować. Natomiast w pozbyciu się cellulitu pomogą naprzemienne, ciepłe i chłodne natryski.