![]() |
Zapiekanka rybna
Oto propozycja na niedzielny obiad. Jeśli więc znudziło się Tobie podawanie tradycyjnego rosołu, sięgnij po coś nowego.
Składniki:
- 0,5 kg filetów rybnych (np. z dorsza)
- 1 szklanka ryżu
- 1 opakowanie mieszanki chińskich warzyw Hortex
- 2 jajka
- mały pojemnik śmietany 18%
- 15 dag sera żółtego
- 5 łyżek oleju
- mąka do panierki
- łyżka sosu sojowego
- sól, pieprz do smaku
- 1 łyżeczka masła
- 1 łyżka bazylii
Sposób przygotowania:
Ryż ugotować na sypko w osolonej wodzie. Filety rybne posolić, oprószyć pieprzem, panierować w rozmąconym jajku i mące. Następnie, smażyć porcjami na rozgrzanym oleju (4 łyżki). Rozgrzać pozostałą łyżkę oleju na patelni i usmażyć warzywa z sosem sojowym na pół twardo. Naczynie żaroodporne posmarować masłem, układać warstwami ryż, rybę i warzywa (zacząć od ryżu). Śmietankę wymieszać z jajkiem, posolić, popieprzyć i tym sosem zalać zapiekankę. Posypać tartym żółtym serem i bazylią. Wstawić do piekarnika i zapiekać w temperaturze 180 stopni do uzyskania złocistej serowej skórki.
Smacznego! |
![]() |
![]() |















