Ciąża to najwspanialszy okres w życiu praktycznie każdej kobiety. Tym bardziej warto unikać stresu, który może przekreślić całą wyjątkowość.

            Kobieta w ciąży jest bardzo podatna na stres. Zmiany hormonalne, nowa sytuacja w jakiej się ona znajduje niejednokrotnie powodują, że przyszła mama znajduje się pod wpływem stresu. Nawet czyjś nieświadomy gest, lub też niewłaściwe słowo, może doprowadzić do napiętych chwil między przyszłą mamą, a resztą świata.

            Stres u kobiet w ciąży potrafi siać spustoszenie. Badania dowodzą, że przebywanie w sytuacjach stresowych podczas dziewięciomiesięcznego okresu ciąży, skutkuje często upośledzeniem systemu odpornościowego u noworodka. Poza tym matki z natury podatne na nerwicę, znacznie częściej rodzą dzieci cierpiące na astmę.

            Nie ma dla kobiety gorszej sytuacji niż ta, kiedy w okresie dla niej najważniejszym wydarzy się coś przykrego – śmierć kogoś bliskiego, choroba lub zwolnienie z pracy. Niestety, nie da się tego uniknąć. Warto jednak wypracować sobie kilka skutecznych metod radzenia sobie ze stresem. Powinny to być takie metody, które złagodzą stres, bądź też całkowicie go wyeliminują. Dbaj o swoje maleństwo już teraz!