Chłodne ranki, zimne wieczory i wzmożony okres zachorowalności, to argument przemawiający za tym, aby spożywać więcej witamin, na przykład w formie pysznego posiłku.

Składniki:

2 pomarańcze

30 dag miąższu melona

2 banany

2 łyżki miodu

4 łyżki soku jabłkowego

2 łyżki posiekanych ulubionych orzechów

Sposób przygotowania:

Owoce obrać, pokroić w plastry. Miód wymieszać z sokiem jabłkowym. W salaterce ułożyć plastry owoców, polać przygotowanym miodem, obficie posypać posiekanymi orzechami wcześniej wyprażonymi na suchej patelni.

Smacznego!