![]() |
Filet z soli ze szpinakiem i serem Przepyszna propozycja na sobotni obiad w rodzinnym gronie. Jeśli z okazji Dnia Wszystkich Świętych spodziewasz wielu gości ryba tak podana może naprawdę uatrakcyjnić Twój stół.
Składniki:
- 4 filety z soli, - paczka mrożonego szpinaku - 3 łyżki startego, żółtego sera - ząbek czosnku - przyprawa warzywna - mąka do panierowania - masło i mąka na zasmażkę - olej do smażenia - sól i pieprz
Sposób przygotowania:
Opłukane i odsączone filety posypać z obu stron przyprawą warzywną i odstawić na 10 min. Szpinak podgrzać w rondelku z roztartym czosnkiem, doprawić do smaku solą i pieprzem, dodać trochę masła. Na małej patelni przygotować zasmażkę z mąki oraz masła i dodać ją do szpinaku. Obtoczone w mące filety usmażyć na patelni w dużej ilości oleju. Usmażoną rybę przełożyć na blachę, nałożyć na każdy z filetów porcję szpinaku i posypać go startym żółtym serem. Zapiekać w piekarniku ok. 10 min. w temp. 220° C. Podawać z frytkami lub ziemniakami.
Smacznego! |
![]() |
![]() |















