Jedno odpręża i relaksuje, drugie pobudza krążenie i napina skórę – zarówno kąpiele w wannie jak i pod prysznicem mają swoich zagorzałych zwolenników.

Co wybierasz?

Teoretycznie zdrowszy jest prysznic – bo długie wylegiwanie się w wodzie może wysuszać skórę i uszkadzać jej barierę ochronną. Niektórzy twierdzą wręcz, że prysznic jest także bardziej higieniczy, bo leżąc w wannie, leżymy w wodzie, w której pływają wszystkie zanieczyszczenia znajdujące się wcześniej na naszej skórze. Jednak jeśli kąpiel w wannie nie trwa dłużej, niż kilkanaście minut, na pewno nam nie zaszkodzi. Za to świetnie sprawdzi się w mroźne, zimowe wieczory, kiedy po pracy zmęczeni i zziębnięci wracamy do domu. Warto też przy wyborze wziąć pod uwagę kilka kwestii technicznych. Kabina prysznicowa zajmuje z reguły mniej miejsca niż wanna, stąd lepiej sprawdza się w małych łazienkach, a także w pomieszczeniach, z których korzystają osoby niepełnosprawne ruchowo – bo łatwiej z niego korzystać. Za to wanna jest zdecydowanie wygodniejsza dla rodzin z małymi dziećmi. Wybór należy więc do Ciebie.

Tak naprawdę obie formy kąpieli mają jedną funkcję – oczyścić skórę z zanieczyszczeń, nie tylko tych, które osiadają na jej powierzchni. Skóra sama wydala pot i łój, dlatego jej codzienne oczyszczanie jest niezwykle ważne. Zarówno prysznic, jak i kąpiel w wannie powinno się brać wieczorem, bo wtedy skóra jest już spocona i zanieczyszczona po całym dniu – mino że nie zawsze na taką wygląda. I pod prysznicem, i w wannie możemy używać przeróżnych, pachnących środków do mycia, które mogą nawilżać, ujędrniać lub wygładzać skórę – a to ważne dla zachowania urody.

Warto także pamiętać, że bez względu na to, na jaką formę kąpieli się zdecydujemy, nigdy nie powinna być ona za gorąca. Optymalna temperatura to około 35 stopni.

Kąpiel a środowisko

Jak natomiast ma się kwestia kąpieli do środowiska? Warto bowiem wiedzieć, że używanie wody ma na nie ogromny wpływ. – Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, co jest bardziej przyjazne dla środowiska: kąpiel czy prysznic, gdyż wszystko zależy od tego, jak duża jest wanna, ile wody do niej wlewamy, ile wody zużywa nasz prysznic, jak długo bierzemy prysznic – mówi dla portalu Nasza Rodzinka.pl Wiesława Dyki, z polskiego przedstawicielstwa Niemieckiej Fundacji Federalnej Środowisko. – Średnio do wanny wlewamy ok. 150 do 180 litrów wody. Standardowy prysznic zużywa ok. 18 l wody na minutę. Jeśli więc stoimy pod prysznicem dłużej niż 10 minut, korzystniej jest wziąć kąpiel w wannie.

Obecnie można już jednak kupić wiele oszczędnych urządzeń. – Obecnie w Niemczech kładzie się nacisk na stosowanie pryszniców wodo-oszczędnych, zużywają one 6 litrów wody na minutę, nie obniżając komfortu kąpieli. Dużą oszczędność wody można tez uzyskać przez zakręcanie wody w czasie namydlania – wyjaśnia Wiesława Dyki. I dodaje: – Trzeba pamiętać też o tym, że jeśli w czasie kąpieli zaoszczędzimy 2/3
wody, to tyle samo zaoszczędzimy energii potrzebnej do jej ogrzania. Średnio 35% wody zużywanej w gospodarstwie domowym przypada na higienę osobistą. A więc potencjał oszczędności wody (i energii) przez zmianę zachowań i stosowanie wodo-oszczędnych rozwiązań (szczególnie pod prysznicem) jest ogromny.

hr